청소년 부주상골증후군 관리법 (성장기, 운동, 교정)
청소년기는 신체 성장과 발달이 가장 활발하게 이루어지는 시기입니다. 이 시기의 아이들은 골격이 완전히 성숙하지 않은 상태에서 다양한 신체 활동에 노출되며, 이로 인해 예상치 못한 통증이나 구조적 문제가 발생하기 쉽습니다. 특히 발은 체중을 지지하고 이동을 담당하는 중요한 구조로, 부하가 많이 걸리는 만큼 문제 발생 빈도도 높습니다. 그중에서도 '부주상골증후군'은 청소년기에 자주 나타나는 족부 질환 중 하나로, 자칫 방치하면 만성 통증이나 일상생활 불편으로 이어질 수 있습니다. 본 글에서는 부주상골증후군이 무엇인지, 청소년기에 어떻게 나타나는지, 그리고 효과적인 관리 및 예방 방법에 대해 상세히 안내드립니다.성장기 부주상골증후군 원인과 특징부주상골은 주상골(tarsal navicular)이라는 뼈 안쪽에 ..
건강
2025. 7. 13. 18:03