PTSD 자가진단 테스트 총정리 (플래시백, 과각성, 불면증)
PTSD(외상 후 스트레스 장애)는 사고, 폭력, 재난, 전쟁 등 극심한 심리적 충격을 경험한 뒤에 나타나는 정신질환입니다. 심각한 사건을 겪은 후 시간이 지나도 생생한 기억이 되살아나거나, 작은 자극에도 강한 불안 반응이 나타나는 등 일상생활에 지장을 주는 다양한 증상이 이어질 수 있습니다. 많은 사람들이 PTSD라는 용어를 들어는 봤지만, 실제 자신의 증상이 해당하는지 판단하기는 쉽지 않습니다. 본 글에서는 PTSD 자가진단을 도울 수 있는 주요 기준과 함께 '플래시백', '과각성', '불면증'이라는 대표적인 세 가지 증상에 대해 상세히 설명하고자 합니다. 전문가의 진단을 대신할 수는 없지만, 본인의 상태를 점검하는 데 도움이 될 수 있을 것입니다.플래시백: 과거의 기억이 현재처럼 느껴질 때PTSD의..
건강
2025. 7. 25. 21:10