편두통 원인과 치료 (스트레스, 호르몬, 식습관, 수면 문제)
편두통은 많은 사람들이 겪는 흔한 질환이지만, 원인과 증상이 개인마다 달라 그에 따른 치료법도 달라질 수 있습니다. 일시적인 스트레스성 두통부터 만성 편두통에 이르기까지 다양한 형태로 나타나며, 단순한 약 복용만으로는 효과를 보기 어려운 경우도 있습니다. 최근에는 약물에만 의존하지 않고 지압이나 생활습관 개선을 통해 증상을 완화하려는 시도도 늘어나고 있습니다. 이 글에서는 편두통의 주요 원인을 살펴보고, 각각의 원인에 맞춘 약물 치료와 지압법을 중심으로 효과적인 대처법을 알아보겠습니다.스트레스성 편두통 - 약물과 이완 지압법 병행가장 흔한 편두통 원인 중 하나는 바로 스트레스입니다. 업무나 학업, 대인관계에서 오는 심리적 압박이 두통으로 이어지는 경우가 많으며, 이럴 때는 근육이 긴장되면서 두피나 목 주..
건강
2025. 5. 8. 22:10