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외이도염은 귀의 바깥 부분인 외이도에 염증이 생기는 질환으로, 가려움, 통증, 분비물, 청력 저하 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 특히 여름철 수영이나 샤워 후 귀 안에 물이 남아 있을 때 쉽게 발생하며, 증상이 심한 경우 일상생활에 불편함을 초래합니다. 외이도염은 원인에 따라 치료법이 다르므로, 정확한 원인을 파악하고 적절한 대처가 필요합니다. 이번 글에서는 외이도염의 주요 원인을 세 가지로 구분하고, 각각의 원인에 따른 치료법과 그 차이에 대해 자세히 알아보겠습니다.세균성 외이도염: 가장 흔한 원인가장 흔한 외이도염의 형태는 세균성 외이도염입니다. 대개 물놀이 후 귀 안에 습기가 남아 세균이 증식하면서 발생합니다. 특히 습하고 더운 환경에서 귀를 자주 후비거나 면봉으로 자극할 경우 피부가 손상..

무지외반증은 단순히 발가락이 휘는 문제를 넘어, 일상적인 보행에 큰 불편을 초래하는 대표적인 족부 질환입니다. 특히 발의 아치를 잘못 사용하거나, 잘못된 신발 착용 습관 등이 원인이 되며, 여성에게서 더 흔히 발생합니다. 이러한 무지외반증을 완화하고자 많은 이들이 깔창 사용과 운동 요법 중 어느 쪽이 더 효과적인지 고민합니다. 이번 글에서는 두 가지 방법의 원리와 장단점을 비교하여 보다 나은 선택을 돕고자 합니다.무지외반증 깔창의 원리와 효과무지외반증 전용 깔창은 발의 아치를 지지하고, 엄지발가락에 가해지는 압력을 분산시키는 역할을 합니다. 일반적인 신발은 발의 구조를 고려하지 않은 경우가 많아, 무지외반증을 가진 사람들에게는 통증을 유발하거나 상태를 악화시킬 수 있습니다. 반면, 의료용 깔창은 개인의 ..